Формат: Утренний фитнес-фестиваль в парке, состоящий из 3 блоков: беговая тренировка, силовая сессия и финальная йога-стретч. Без ведущего, но с музыкой

Дата: 10 августа

Локация: центральный парк

Партнер: нет

Бюджет:

Продвижение:

Уровень подготовки клиентов: любой

Тайминг: 10:00 - 12:30

Участие: бесплатно

Программа

1. БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА - PARK RUN OUTDOOR (50 мин)

   • Тренировка в темпе 07:00 по территории парка
   • Динамично, зрелищно, с музыкой, подходит для всех уровней

   Тренер: Приходько Андрей

   Инвентарь: колонка, манишки

2. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА - WORKOUT (30 мин)

   • Динамичная силовая тренировка на все группы мышц

   Инвентарь: коврики, большая колонка

   Тренер: Приходько Андрей

3. СТРЕТЧ - STRETCHING OUTDOOR (50 мин)

   • Мягкий финал на расслабление и дыхание
   • Под спокойную музыку

   Тренер: Семенча Олеся

   Инвентарь: коврики, колонка, манишки

Тайминг:

• 09:30-10:00 — Сбор, welcome музыка
• 10:00–11:00 — Блок 1: PARK RUN OUTDOOR
• 11:00–11:30 — Блок 2: WORKOUT